用這個就對了

WERD78EDUHE454WD1WDS

其他資訊

 

 

　　在【巫婆變公主】這本書裡面，我們所要給孩子的智慧，就是與人相處的智慧。

　　在這本書裡，有簡短的小故事，啟發孩子們面對知識學問的學習時，他們應該有的態度。在前言及後語，我們也提醒了孩子看完這些故事啟發的方向。我們儘可能用淺顯易懂的方式讓孩子們了解，現今社會上雖然大多數的人都冥頑不靈，導致失敗，可是我們的孩子仍有機會學習到，在穩定中成長，在一成不變中創新。

 

 

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 華品編輯部    新功能介紹
• 出版社：華品工作坊    新功能介紹
• 出版日期：2010/07/06
• 語言：繁體中文

 

其他新聞

記者曹悅華／整理報導 過年打麻將是種樂趣，不過想要自摸除了靠運氣外專注力也是很重要的，而據統計，有百分之五的台灣人存在嗜睡困擾，無法專心的結果只會讓手上的好牌被打掉，搞不好胡了也因為自己的疲憊而沒看見，那麼想要提神除了倚賴咖啡，還能怎麼做呢？ ▲牛奶含維生素B，能提高記憶力。（圖／翻攝Pixabay） 《ETtoday新聞雲》整理出以下「7種醒腦方法」，可由食物幫忙，亦可藉按摩穴道達到提神目的，來看看專家怎麼說吧！ 1.補充維生素B群 營養師黃曉彤表示，補充含維生素B食物，可促進能量代謝，達到減緩疲勞的目的，此外它也是神經細胞和神經傳導物質生成不可或缺的營養素，能提高記憶力，食物來源可從全穀類、小麥胚芽、牛奶、豆類、肉類和蛋當中攝取。 2.多吃堅果類 黃曉彤說明，堅果含有鎂、鋅、鉀等礦物質，參與許多體內的代謝作用，再加上富含具抗氧化作用的維生素E，能夠消除自由基，保護腦部神經細胞不被氧化破壞，透過維持良好的身體血液循環，提供腦部足夠的氧氣，食物可選擇核桃、腰果、杏仁。 ▲多喝水可以幫助提神。（圖／達志／示意圖） 3.多喝水 營養師陳嫚羚提及，人體在缺水狀態會更容易感到疲倦，適當補充水分，可促進新陳代謝、幫助提神，亦可加入檸檬或柑橘類，變成符合自己口味的加味水，尤其帶點酸味提神效果更佳。 4.多喝薄荷茶 陳嫚羚說，薄荷茶清涼的味道，是醒腦的好幫手，而薄荷香氣也具提高注意力、減少疲勞、降低焦慮效果。 ▲黑巧克力可回復專注力並舒緩情緒。（圖／翻攝自Pixbay） 5.多吃黑巧克力 陳嫚羚表示，黑巧克力是指可可固形物含量介於70%到99%之間的巧克力，因含黃烷醇(Flavanol)可使血管擴張、增加腦部血流量，幫助回復專注力和記憶力，還有舒緩情緒效果。 6.多吃香蕉 營養師陳嫚羚說道，香蕉可幫助身體快速補充能量、恢復體力，其含豐富的鉀，可調節神經感應和肌肉的收縮，最後提升專注力。 ▲按百會穴可醒腦。（圖／記者曹悅華攝） 7.穴位按摩 中醫學專家林志杰補充，如果覺得頭腦昏昏沉沉，可以按壓百會穴提神醒腦；感到緊張、焦慮時可以按壓勞宮穴來舒緩當下的緊張不安感。

▲加泰隆尼亞宣布獨立，支持者在場外非常開心。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 西班牙司法部長卡塔拉（Rafael Catala）2日表示，如果加泰隆尼亞宣布獨立，那麼西班牙會竭盡全力的用法律阻止。加泰隆尼亞自治區1日舉辦獨立公投，宣告最快在6日宣布獨立。 據《路透社》報導，根據西班牙憲法第155條，中央政府可以中斷東北部地區的自治權利。卡塔拉表示，「我們的責任是解決問題，憲法是存在的，所以我們會用此整頓整個西班牙，即使採用會傷害到誰，那我們還是會做。」他說，「如果西班牙有誰想宣布獨立站領一部分土地，我們必會阻止，因為他們沒有權力如此。」 加泰隆尼亞自治區發言人圖魯（Jordi Turull）表示，全國533萬選民總計有230萬人出來投票，其中90%民眾贊成脫離西班牙獨立，7.8%選民反對獨立，其餘則為廢票。外界認為， 依造自治區主席普伊格蒙特（Carles Puigdemont）的時間表，很有可能會在10月6日宣布成立「加泰隆尼亞共和國」，那天正好是自治區前主席孔帕尼(Lluis Companys)在83年前宣示獨立的周年紀念日。 ▼加泰隆尼亞自治區主席普伊格蒙特（Carles Puigdemont，中）宣布，他們已取得成為獨立國家的權利。（圖／路透社） ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！

▲楊俊瀚出席台北馬拉松 。（圖／記者林育正攝，下同） 記者林育正／台北報導 「台灣最速男」楊俊瀚17日早晨為2017台北馬拉松起跑鳴槍揭開序幕，不過他回憶過往最長距離的比賽只跑過10公里，慘痛經驗不堪回首，「很苦啊，就覺得永遠跑不完的感覺，很苦的記憶我不想記得！」他笑說。 楊俊瀚透露國小曾是路跑隊的一員，參加3公里或5公里的賽事都還能接受，沒想到教練想讓他嘗試10公里賽事，卻讓他叫苦連天，「就覺得永遠跑不完的感覺。」 楊俊瀚這次擔任台北馬拉松的活動推廣大使，他說偶爾在捷運站看到廣告，還在西門站與自己的看板合照時被認出來，接下來要完成的是坐到有自己照片的捷運車廂，「坐了兩三次捷運還沒坐到我的車廂，我今天要去嘗試，一定要坐到。」 台北馬拉松開跑時氣溫僅10度出頭，雖然笑說自己未來可能不會挑戰馬拉松，但他說這樣的天氣跑步雖然很舒服。明年二月楊俊瀚將前往印尼參加亞運田徑測試賽，將參戰200公尺和400公尺接力，要到15日除夕當天才會回到台灣，可能無法回家過年，讓他直呼「不甘心！」 至於亞運，楊俊瀚表示則會看上半季比賽狀況和成績再決定參賽項目。 本屆台北馬拉松共有27000人參加，其中7000人參賽全馬，20000人參戰半馬。

2020年網友最熱議的信用卡信用卡哩程計算首刷禮比較網站海外旅遊刷卡保險
去哪裡看電影便宜 日本刷卡免手續費2020 刷花旗卡Agoda訂房 最優享9折2020華航機票優惠 信用卡刷卡禮-花旗饗樂卡優惠內容為何 分期最高享800元刷卡金買國內機票 便宜 華航機票票價查詢 於指定三大百貨刷花旗Visa卡消費就有機會抽Visa提供的 2020年東京奧運主題雙人遊!請推薦累積哩程不錯信用卡 花旗饗樂卡信用卡比較 持指定花旗信用卡到「雪樂地」，享購票優惠週一至週五，孩童票/普通票享8折