廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
與舊金山同步，共享海灣的平靜與彩虹的喧鬧。
21種認識舊金山的散步旅行，21種舊金山的玩味主義！
人們來來去去，舊金山這座最佳移居城市，湧入全世界淘夢客，
不管何種低劣、高端的角色，每個人都能找到自己的舞台……
從白天到晚上，酒吧是讓人流連的小角落，尤其是一點都不時髦的那種。
在沒有觀光區慣有急促感的街道上，閒散才是正經事。
酒吧╳咖啡館╳二手書店╳移動餐車╳Gay Bar
在地饕客最愛餐點╳異國風味料理╳花坊╳壁畫區
戶外音樂祭╳必遊打卡景點╳私藏小店……
蒐羅舊金山最有特色的在地風貌！珍愛私藏的舊金山旅行筆記――
生活舊金山Life in San Francisco
充滿自由與繽紛色彩的舊金山，是美國西岸最美麗的一道光影。旅遊舊金山，體會的是熱鬧變幻的文化風情；生活舊金山，則是將心歸於平靜，以日光與黑夜細細劃分每分每秒的細緻精彩。
你可以白天窩在咖啡店腦力激盪，晚上到酒吧大口喝私釀啤酒；看著男孩女孩漫步花草間，斜臥在公園彼端，迷濛地遊蕩。拎一只空行囊，在這座的城市的街角巷弄，漫無目的細細品味，盛裝舊金山的生活紀念，挖掘之所以深愛舊金山的理由。
每一條街道巷弄，有自己的名姓與風格。不分晝夜，隨意揀一條喜愛的路線，就隨心所至往前走下去：看最具代表性的舊金山咖啡店與酒吧，說從那裡為起點的故事；實地探訪最佳自家烘培咖啡豆的咖啡店，或到歷經嬉皮運動至今屹立不搖的酒吧，還有全市嬉痞爭相湧入的區域……，忠實描寫漫步間查覺到的生活氛圍。
還有多元融合的街頭藝術與表演，感受活在當下的樂趣；徜徉藍天綠地相伴的海灣與公園，細數午後的美好時光；旅遊的景點不再只是明信片上的畫面，而是印入腦海的日常記憶，深刻而難忘。這是專屬舊金山的生活風貌，也是屬於自己獨一無二的舊金山印象。
名人推薦
樂團 旺福│旅遊達人 快樂雲│The Wall Music執行長 傅鉛文│
《欣旅遊》、《一次旅行》總編輯 工頭堅│品酒師、生活品味家 Junie│
舉牌小人設計師 李翰│食尚玩家OS桑 阿松│樂樂咖啡老闆 蔣漢聲│
「音樂是這世界上最美好的事」DJ 林貓王│作家 艾癮│美味人妻 KT│
演員、父親 李又麟 ――繽紛推薦
作者介紹
李思嫻 Sih Sian, Li
努力過著不被設限的人生。熱愛不假手他人安排的旅行，認為沒去過的地方，都會是好地方。喜歡混咖啡店、酒吧、演唱會、書店和公園，可以整天待在家神遊旅遊叢書，也能待在荒郊露營和大自然為伍。台灣新北市新店區花園新城人，目前在美國加州舊金山市低海特區老房子裡，寫書、聽搖滾樂、種花，過著成天心花怒放的日子。待過報社、雜誌社和網路媒體，旅遊文字散見各大媒體，著有《第一次自助遊美國就上手》、《長灘島玩全指南》。
•旅行足跡：北美洲、西歐、東南亞和東北亞各地19個國家，持續探險中
•最長的旅行：除了定居舊金山的這幾年，曾獨自前往西歐各國二個月追音樂祭
•旅行中印象最深刻的事：原來墨西哥市沒有傳說中危險，可以玩的層次很豐富，一個女生去也很OK
•給背包客的一句話：冒險、謹慎，走不尋常的路
•旅行最困難的部分：決定出發
•隨時更新旅行生活動態：facebook.com/SanFranciscoDreamin
•寫本書時反覆聆聽的專輯：Girls樂隊的《Album》
目錄
Life in San Francisco
01＿當個稱職的觀光客又何妨？
Route：AT & T Park→ Fisherman’s Wharf
02＿行走不尋常的爛漫街區
Route：24th ST→ Bernal Heights
03＿嬉皮士和胡鬧的都來了
Route：Church St→16th St & Valencia St
04＿倉庫與私釀佳餚
Route：Dogpatch→Hunter’s Point
05＿彩虹乍現自由大道
Route：Castro→Twin Peaks
06＿微醺山丘遠眺城市微光
Route：Mt. Davidson→Noe Valley
07＿撕下標籤的迷幻區
Route：Upper Haight→ Lower Haight
08＿費爾摩街領略六大區風情
Route：Fillmore St
09＿逐浪踩沙，褪去一件一件不喜歡
Route：Lands End→Baker Beach
10＿迎向大海的森林浴
Route：Golden Gate Park→ Ocean Beach
11＿華人社區的冷靜與熱情
Route：Cole Valley→Sunset
12＿散落在不起眼街角的驚喜
Route：Legion of Honor→Richmond
13＿靜僻轉角喜見精品聚落
Route：Market St→Hayes Valley
14＿這些骯髒（包括錢）的玩意
Route：Union Square →SoMa
15＿摩天樓與看不見的秘密
Route：Financial District
16＿生猛的活力與喧囂
Route：Tenderloin
17＿掉入時空漩渦的中國味
Route：Chinatown
18＿垮世代的靈魂解放之旅
Route：North Beach
19＿橫越夢中的火橘大橋
Route：Golden Gate Bridge→ Marin County
20＿揮霍思辨的大學城
Route：Heading to Berkeley
21＿出走舊金山的新探險
Route：Heading to Oakland
Bonus＿到舊金山一定要做的20件事
Must-do List
Bonus＿舊金山旅行問答集
Q & A
詳細資料
- ISBN：9789865882617
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
@路線：24th St→ Bernal Heights
@內文：
腦袋瞬間出現一些幻覺，幻想著撞見伍迪．艾倫（Woody Allen）和傑克．凱魯克（Jack Kerouac）在街角滔滔不絕閒聊著，爵士或女人？咆哮爵士或像Marylou般的不羈女人？我沒有深入想像太多，也無須再繼續，因為在我眼前的正是伍迪．艾倫，站在24th St與Alabama St的奇幻交叉口。
＠BOX：註釋
．傑克．凱魯克（Jack Kerouac, 1922-1969）：美國作家、詩人，垮世代、20世紀最具爭議作家之一，著有《在路上》、《鄉鎮和城市》等經典小說。
＠BOX：註釋
．Marylou：傑克．凱魯克半自傳小說《在路上》的主人翁之一，故事主角Dean Moriarty的妻子，據傳是真實人物Luanne Henderson的化身。
――
「Casa Lucas」墨西哥蔬果雜貨舖前人來人往，轉進Alabama St尋常的維多利亞式建築民居，似乎沒人在乎眼前的好萊塢攝影大陣仗。零星的圍觀群眾，視線緊盯戴著漁夫帽、掛著若有所思面孔的伍迪．艾倫，連演員巴比．卡納佛（Bobby Cannavale）在身旁都後知後覺。
電影《午夜巴黎》（Midnight in Paris）給人狠狠地鑽進不屬於此刻的黃金年代，伍迪．艾倫心神嚮往的片刻真實存在影像中，他化身為歐文．威爾森（Owen Wilson）搭上回到過去的骨董車，轉身碰見心儀已久的大文豪，遇見甘願一同雨下漫步的她。而我呢？我心中的黃金年代呢？是1995年代裹著英國國旗漫不經心唱搖滾，「Creation Records」尚未收攤前的英式搖滾王朝？或是1970年代約翰．藍儂和小野洋子在紐約床上高喊愛與和平的嬉皮一代？實在難以分出高下。於是我只好試圖抽離懷舊的情緒，把早已神遊漂浪的思緒轉移到此刻在舊金山的生活。
因為此時此刻，我感覺美好。
＠BOX：註釋
．Creation Records：活躍於80至90年代的英倫獨立唱片廠牌，以Alan McGee為首，旗下藝人包括Primal Scream、Oasis等曼徹斯特樂隊。
――
一時跳不出輕盈步伐，無妨。從Mission St往南走，碰到24th St往東走向那條綠蔭大道，心情有些雀躍，那種在「La Taqueria」大口咬進混著酪梨醬、酸奶、莎莎醬的雞肉塔可時，墨西哥樂音吟唱歌手頂著大圓帽逼近你，唱些聽不懂，吉他彈奏卻好有浪漫情調的曲子時，心裡蹦蹦跳又有點害羞的感覺。
文丨萱媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享） 引言 在孩子的成長過程中，父母適當的表揚與誇讚，有利於孩子培養自信心。對於孩子來說，父母的誇獎和表揚，同時也代表著父母對孩子的認可與鼓勵。但對孩子的讚揚，並不是一味地誇獎孩子，作為父母，要學會「賞識教育」。 ... 人性最深層的需要，就是得到他人的讚美和欣賞 著名的心理學家威廉傑姆士曾經說過：「人性最深層的需要，就是渴望得到別人的讚美和欣賞。」對於小孩子來說更是如此，當孩子在面對父母或他人的表揚時，內心都是比較歡呼雀躍的。 相信現如今的很多家長，都聽說過「賞識教育」一詞。但其實，所謂的「賞識教育」，並不是一味的誇讚孩子，而是賞識孩子的行為結果，以此激發孩子對事物的興趣和動機，並且糾正孩子的不良行為。 ... 關於「賞識教育」的幾個誤區，很多家長都難以避免 1、過度誇讚孩子 很多家長認為，所謂「賞識教育」就是要充分誇讚、表揚孩子，以此給孩子樹立自信心。其實這種行為說法也存在著一定的誤區，所謂「賞識」，並不是沒有原則地對孩子進行誇讚。很多父母在誇獎孩子時沒有把握好分寸，也很有可能帶來適得其反的效果。 現如今的很多父母，為了培養孩子的自信心，通常都會盲目地對孩子進行誇獎。無論孩子取得了多小的成就，父母都會習慣性地把孩子捧到高處，在這種情況下，孩子的內心就很有可能產生自負的情緒，無法正確地認清自己，甚至因此變得「玻璃心」。 ... 2、對孩子「敷衍」誇獎 很多父母在誇獎孩子時，都比較「不走心」，都是為了誇獎而誇獎，而不是真正的在內心給予孩子肯定，也忽視了孩子的所作所為。當孩子取得一定的成績時，父母為了讓孩子堅持獲得好成績，都會「象徵性」地誇獎孩子幾句，或者是為了哄孩子的高興，而對孩子的「敷衍誇獎」。 但這種敷衍式的誇獎，對於孩子的成長通常也是弊大於利。孩子的內心大多都較為敏感脆弱，對於他人的情緒也能明顯得到感知，當父母對孩子的誇獎態度極其敷衍時，很有可能打擊到孩子的自信心，甚至因此產生失落的情緒。 ... 3、帶有目的性的誇獎 當孩子獲得了第二名或者第三名的好成績時，一些父母為了給孩子更多的動力，都會誇獎孩子：「考得不錯，下次要繼續努力，爭取考到第一名」，這一類的誇獎，就是典型的帶有目的性的誇獎。雖說孩子考到第二名獲得了相應的誇獎，但父母的誇獎中也包含了自己的期望：希望孩子下次考到第一名。 對於孩子來說，父母這種帶有目的性的誇獎，不僅不會讓孩子感到開心和驕傲，甚至會因此產生不小的壓力。這種無形的壓力，也很有可能導致孩子的內心變得沮喪，從而失去獲得成功的喜悅和快樂。 ... 4、誇獎時與他人進行對比 相信每一個孩子的童年裡，都有一個「別人家的小孩」，即使在自身已經比較優秀的情況下，父母還是會習慣性地將孩子拿去與其他人做對比。一些家長在誇獎孩子時，都會說「你很棒，但還是要向別人學習，爭取做到更好。」這種通過對比誇獎孩子的行為，也很容易讓孩子的心理產生不平衡感。 ... 孩子成長存在個體差異，父母學會正確「賞識教育」，這3點很重要 1、要做到「賞罰分明」 當孩子做對某件事情，或者獲得了一定的成績時，父母千萬不要吝嗇自己的誇獎，可以選擇適當的角度對孩子進行誇讚，這種做法不僅能使孩子有更多的自信心，同時也有助於培養孩子的「成長型思維」。 同樣的，如果孩子犯了錯誤，父母也要在第一時間糾正孩子的行為，並且適當地對孩子進行一些「懲罰」，這種做法也能給孩子起到一定的提醒作用。相比於一味的誇讚或批評，父母「賞罰分明」式的教育，也更有利於孩子的成長。 ... 2、誇讚孩子時要真誠 要想孩子取得真正的進步，父母在誇獎孩子時，一定要真誠且真心，千萬不要用一種「敷衍」的態度來糊弄孩子。在教育孩子的過程中，父母可以針對孩子做出的某一件事，進行客觀的分析和判斷。 孩子在哪方面做得好，以及孩子被誇獎的原因是什麼，父母都可以適當地告訴孩子。這樣既可以讓孩子感受到父母誇獎的真誠，也有助於孩子認清自己的行為正確與否。 ... 育兒問題萱媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@萱媽育兒堂，幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）
文章來源取自於：
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