廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| ERMOII548548EEMNNKOE |
內容簡介
200張實例圖片、35個before & after案例，分享在地的到府收納教學經驗與獨門技巧！
★特別企畫：3天快速整理術
整理，讓我們好好面對自己，也讓居家和人生都煥然一新！
乾淨的家，會有好事發生！
台灣第一位到府收納教學專家 廖心筠
改變上百個家庭的經驗，感動分享！
作者原本是百貨服飾櫃姐，由於擅長收納整理，轉而從事到府教學服務，漸漸做出口碑、預約爆滿。有人幫不擅整理的媽媽預約課程，當作母親節禮物；有人希望能給即將誕生的寶寶一個舒適的成長空間而來學習；有人則是深受感情困擾，混亂的狀態也反映在房間的凌亂上……
作者堅信，乾淨的家，會有好事發生。她也在學員身上看見整理帶來的奇蹟：一直處在髒亂環境的人，改頭換面開始愛乾淨；猶豫不決的人，突然下定決心找到新工作；死守著沒意義感情的人，分手後找到了真愛。每當作者在臉書粉絲團上分享這些屋主的整理前和整理後，以及令人驚訝、感動的轉變，都引起廣大的迴響和共鳴。
於是她歸納多年心得和經驗寫成這本書，點出許多無法完成整理收納的心理盲點，再搭配空間收納實戰篇的案例，重點解說最多人感到困擾的衣物收納、公共空間及幼兒衣物收納全攻略等。她要告訴大家：每個人都可以從家開始，整理想要的未來，運用收納，啟動幸福的人生！
你準備好要迎接你的新人生了嗎？
本書特色
★更多獨門祕技：居家收納大改造提案、聯想分類法、三軍分類法、收納的驚奇四步驟
★精采案例節錄
‧失控購物狂，買到櫃姐拜託她不要再買的地步
史上最艱難的一次教學任務，連收納達人都精神耗弱、幾近崩潰……
‧「藍鬍子的秘密房間」，是未婚夫不能踏進一步的禁地
即將結婚的她，警告未婚夫不能進入這個房間。因為害怕恐怖的景象嚇走他，一直活在擔心之中。
‧衣櫥深處的時空膠囊：找到母親留下來的一罐零錢
在衣櫥最深處找到一包沉重的東西，原以為是遺忘的金銀珠寶，結果打開一看，竟然是母親生前留下來的一罐零錢……
作者介紹
廖心筠
收納教主
到府收納教學專家。有十年的百貨服飾專櫃店員資歷。喜歡衣服，熱愛搭配，更勇於挑戰陳列，很熱衷別人最討厭的工作──整理倉庫。整理好的倉庫，物品的款式、顏色、數量會化成圖像記憶在腦海裡，比電腦裡的建檔數據還正確。
她從工作中吸取經驗，後來在朋友建議下試著兼職到府收納教學。想不到造成熱烈迴響，每次到府教學，都帶回不一樣的人生故事；每次收納任務，都是不一樣的挑戰和考驗。至今已教過上百位學員，並成立「收納幸福」粉絲團，每次分享收納前後的成果，總引來驚嘆與廣大共鳴。
「收納幸福」FB粉絲團：www.facebook.com/kadatsuke
目錄
第一章 整理收納，編織美好生活的開端
整理的最佳時機
◎案例1：雞肋般的感情 ◎案例2：收納的完美境界
整理收納的驚奇四步驟
收納的實踐
聯想分類法
◎案例1：先分類就對了！ ◎案例2：不想回家的女孩
單品收納法則
第二章 改變環境，從心開始
整理的魔法
◎案例1：化解緊張關係、母女僵局 ◎案例2：母親的遺物
◎案例3：孤兒的房間
捨不得症候群
◎案例1：穿不下的衣服 ◎案例2：穿破內褲的小女孩
◎案例3：買來「收藏」的昂貴衣服
回憶留在腦海裡最美
◎案例1：囤積癖的房間 ◎案例2：一袋一袋的家
◎案例3：活在過去的榮耀
第三章 捨棄，告別過往的積習
取捨有訣竅，丟棄有技巧
活在當下最自在
第四章 空間收納一次就上手 （實戰篇）
家庭全區域收納
◎案例：堆滿紙箱的新家
收納主戰場
◎案例1：爆炸衣櫥 ◎案例2：陷落的四度空間
◎案例3：抽屜比層板實用 ◎案例4：未婚妻的藍鬍子房間
◎案例5：「未雨綢繆」的衣櫥 ◎案例6：用衣服砌起一道牆的媽媽
衣物收納大改造提案
◎案例1：改造波浪鐵架衣櫥 ◎案例2：改造頂天立地衣櫥
◎案例3：改造貴婦更衣間 ◎案例4：改造舊式傳統衣櫥
◎案例5：改造難用層板衣櫃 ◎案例6：化妝台示範
公共空間收納全攻略
◎案例1：整潔舒適的客廳 ◎案例2：賞心悅目展示櫃
◎案例3：蜈蚣鞋櫃，兵來將擋 ◎案例4：不雜不亂儲藏室
◎案例5：條理分明的書房 ◎案例6：老式廚房災區重建
幼兒衣物完全收納
◎案例1：善用收納空間 ◎案例2：幼兒的遊戲間收納
◎案例3：視覺平整是關鍵
第五章 收納的迷思與迷失
杜絕囤貨誘惑
不拿白不拿是包袱
捨不得用最浪費
不再找藉口
真的需要嗎？
特別企畫 3天整理術，讓你的人生煥然一新！
第一天 從改造客廳與廚房開始
第二天 主臥室和書房是重頭戲
第三天 專心整理小孩房、衛浴和倉庫空間
後記 乾淨的家，會有好事發生
序
透過收納，選擇適合自己的人生
從開始教收納，至今已經四年多，前後也有將近百位學員了。家是最私密的，很謝謝願意分享的屋主們，即使只是眾多收納學生的冰山一角，星星之火足以燎原，每當我在臉書分享這些屋主家的整理前和整理後，都引起廣大的迴響和共鳴。因為家是生活最密不可分的空間，從別人錯誤的習慣中總能看見自己。
我教學員收納時，一直秉持著「我教人收納，而不是幫人做收納」的原則，最大的原因在於希望大家能面對問題、解決問題。人總是用逃避的心態看待髒亂的環境：「哎呀，今天沒空，明天再收好了。」「那個可能用得到，先不要丟好了。」「這不知道要放哪，先隨手擱置好了。」就這樣久而久之，累積成可怕的房間。
整理，是讓你好好面對自己的時候。很多人明明有改變的渴望，卻遲遲做不了決定，於是，我就成了推他一把的助力。在指導收納的時候，我是非常嚴格的，總是會告訴學生：「現在你會非常恨我，等收好後，你就會知道我的用心良苦。」面對雜物的篩選、物品的抉擇，我會給予意見，但決定權仍然在於自己。並不是為了丟而丟，而是為了看出「需要」而丟。當你開始學會把不必要的刪除，慢慢的視線會越來越清晰，動作越來越快，最後迎接我們的是空間嶄新的樣貌。
值得一提的是，學會我的收納法的學生，能在短短一天之內，生活和心境有了極大的改變，因為透過收納，我讓她們釐清自己與物品的關係。雖然把衣服丟了，會覺得很心痛，卻因此知道要選擇適合自己的；把閒置的物品丟了，覺得很不捨，卻因此體會空間的重要；把過期品丟了，而明白囤積才是浪費。
當每個物品都透過你的腦袋思考，每個物品都透過你的雙手摸過定位了，短短的一天之內，你就能學會收納的技巧，甚至加以應用。每當我到府收納的隔幾天，會出其不意地考考學生物品在哪裡。值得驕傲的是，我教過的學生幾乎都能馬上回應得出來並且拿滿分：「當然，我都記得。」這是我最自豪的部分。甚至一年後，她們依舊能維持得很好，不在家也能輕易說出物品的位置。
收納需要很大的突破性，就像剪掉多年長髮一樣，明明髮質已經受損乾燥，卻因為捨不得而剪不了，一直帶著麻煩與痛苦，但一個轉念，下定決心一口氣剪掉，才體會竟是如此的輕鬆好整理。
你準備好迎接你的新造型與新人生了嗎？
詳細資料
- ISBN：9789861754123
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
大部分家庭都有物品過剩的問題，有些是囤積的情況太嚴重，導致遺忘家裡已有的東西，而重複採購；有些則是囤物癖，有人執著於過去的回憶，或是割捨不掉依附於物品的美好與榮耀，種種的情緒連結，都使得家裡的各個角落累積了無數雜物。我們惜物不戀物，拋去多餘與累贅之後，更能珍惜所有。整理過後，看到環境的改變，同時也改變了心境，彼此付出所得到的收穫，也帶給我不少的鼓勵與感動。
案例1：化解緊張關係、母女僵局
這家的媽媽有很強的領域性，任何人都不能動她領域裡的東西，公共空間裡堆滿了雜物。女兒受不了，但迫於無奈，也只能先請我去幫忙整理她自己的房間，一向墨守成規的媽媽看見女兒房間的轉變，突然希望我再去一趟，教她廚房收納，因為她發現，空間清爽真的能讓思緒更清晰。
這是一次非常正向的經驗，透過整理，這對原本關係有些緊繃的母女開始對話，也有些溫馨的互動，真的好特別。雜亂的空間，會使人不自覺地煩躁、焦慮。
她們家的廚房乍看之下並不亂，原來是物品全都塞在櫃子裡，全新的物品放到過期或變質，光是過期的物品就丟了兩大袋，也常因為找不到而重複買：我找到三罐同款、都用了一半的日式醬油、三條保鮮膜、三罐都用到一半的鹽、還有五罐都用了一點點的番茄醬。甚至在廚房找出藥布、牙刷和沐浴乳等不相干的東西，母女對看了一下，噗嗤笑了出來。
共同整理，溫馨互動
長期以來，餐桌附近堆滿雜物，無法把椅子拉開坐進去，桌上也堆滿物品，根本無法在餐桌上用餐。直到正確收納後，用餐空間變得超乾淨，恢復原本的功能，媽媽感激地說，終於能在這坐下來好好地一起吃飯了。
母女關係原本不太好，很少對話，常起衝突，但因為我來教她們收納，兩人必須討論物品的去留和歸位，而開始有了和諧的互動。本來愛玩線上遊戲的女兒，看著我教媽媽廚房收納，突然有了動力，主動幫媽媽整理冰箱，把裡面所有腐敗和發霉的食物丟棄，然後仔細擦拭每一個層板，本來發出異味的冰箱煥然一新，媽媽看了很感動，也開始動手擦地板，收納教學非常順利。
來源：家居生活一身輕鬆 家居風水不容忽視，它可關係到你一家人的財運、事業、興旺等問題，買一套房子好不容易，好多人奮鬥了幾十年才換來一套房子，所以大家在裝修的時候一定要多點留個心眼，不要隨便裝修，不然裝修完之後發現自己根本不喜歡，那麼要重新返工又好麻煩，而且還浪費錢，如果你家正在裝修的話，不妨多點了解一些常見的裝修案例、裝修知識，讓自己儘量在裝修自己家的時候少點出錯。 說到家裡的洗衣機的擺放，相信大家想到最多的地方的可能就是陽臺，如今的戶型都是小戶型，說到收納真的讓很多人煩惱，特別是洗衣機是家裡的必備品，但是家裡空間又小很多人都會選擇把它放在陽臺上，最重要的是這樣洗完衣服就能馬上進行曬，最重要一點，就是陽臺自帶地漏排水，因為用來放洗衣機就最合適不過了。 ... 還有一點是比較重要，相信很點朋友可能都不會去注意。那就是現在很多陽臺上都會布滿的排水管道，但是這些管道又是屬於雨水管道，像這種管道比較適合用來排放下雨時的雨水，比較不適合用於排放洗衣機污水。那麼到底這兩種之間，有什麼不同之處呢？今天我們就來分析一下吧： ... 可能大家對於雨水管道還不是很了解，所謂的雨水管道就是用來收集地面天然水體的管道，像這類的管道一般都是直接接通往河流或者地下水道，並沒有特殊的處理裝置。 要是大家在洗衣服時直接就把污水排放出來，那是很不好的，畢竟這類水放出來是屬於生活類的污水。像這類的污水最好要把它排放入專用的污水管道之中，畢竟說來這種水管只要目的是收集經人們使用過的污廢水管道。然後在把它輸送到污水處理廠進行凈化處理，必須達到排放標準後再排入水體或供循環使用。 ... 要是我們不知道這些，很容易就會在洗衣服時把水管道當污水管道排放。這樣就會把洗衣機的廢水排放到雨水管道接著就是直接把這些廢水排到河流，這樣就很容易就會造成生態後果，相信大家都知道洗衣粉理含有磷，但是磷又是鹼性物質，要是洗衣水直接排放進河流里，很容易就會導致水質出現富營養化的情況，從而會出現一系列的生態連鎖反應，對魚類和水生植物來說，都是一個毀滅性的災害。 ... 看了這些希望大家一定要遵循管道設計原則，這麼做才能很好的避免把洗衣服的水排放到生活污水裡。像家裡的廚房和衛生間都是有專門設計的管道，小編在家裡還是建議大家把洗衣機放置在這些地方的還是很不錯的。這樣排放和污水才能經過處理才會再次循環。在房子入住前最好和開放商索要相關的建設圖紙，看看到底陽臺上預留的下水管道，是屬於雨水管道還是污水管道。 ... 陽臺空間雖然說比較大，但是大家在擺放洗衣機時還是要特別的注意，洗衣機給我們的日常生活是帶來了很多的便利，但是要是不小心排放錯了很容易就會給我們的生態環境造成一定的影響，為了後代著想，大家最好要養成環保意識，要做到事事都要小心為上，做好每一個小細節，這樣才能真正的可持續發展呢
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/e5eqmq4.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010696461
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
田中減重門診鹿谷鄉減重不傷身的方法田中減重中醫診所門診諮詢彰師大附近推薦有效預防復胖的中醫減肥方式
竹塘有效預防復胖的中醫減肥門診 埔鹽暴食症的中醫治療 草屯減肥專業中醫診所推薦內分泌失調發胖瘦身有成效彰化輕鬆減肥方式中醫診所 溪州虛胖中醫減重方式 南投減肥專業中醫診所推薦內分泌失調發胖瘦身有成效彰師大附近推薦可以加強局部消脂的中醫減肥門診 竹山體質調理達到減肥效果的中醫診所 針灸減肥減重效果好的草屯中醫診所推薦芳苑下半身肥胖體質減重 彰化腰部瘦身中醫診所 南投中醫減肥推薦的中醫診所
留言列表
