保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 韓國
商品規格
- 品 牌：旭能 SHINER
保存期限：1095天
適用人群：全家大小及2歲以上兒童都適用，感冒鼻塞流鼻水呼吸困難，咳嗽不舒服，精神緊繃不易入眠，出國旅遊
規格包裝：5片裝
製 作 期：90天
重 量：28 公克(含包裝)
成分內容物：純天然尤加利，薄荷，薰衣草精油。(無添加樟腦、水楊酸及?成分)
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熱點新知搶先報
娛樂圈裡面的童星有很多，很多都是我們看著她們的戲長大的，而在這些童星裡面，關曉彤當屬當中的佼佼者，現在可以說是位居一線小花的位置，戲約不斷，廣告也拿到手軟。如今的她不僅在事業方面取得了很大的成績，在感情方面也有了自己的歸屬。她和鹿晗的戀情真是羨煞旁人呢，當初公布戀情時可是引起了不小的轟動了。 ... 現在大家的穿衣風格都比較開放尤其是在娛樂圈，很多人對於一些比較暴露的衣服並不排斥，但是關曉彤似乎不是很喜歡那種開放的穿衣風格，整體來說是屬於比較保守類型的，在很多活動中都會把自己包裹的嚴嚴實實的。可能是從骨子裡還是那個可愛懵懂的小女孩吧。 ... 前幾天在參加活動的時候她身穿一件清純白色短袖，下身穿了一條藍色牛仔短裙。可是這條裙子似乎看起來有些短了，這對於保守的關曉彤來說可能不是很習慣，所以她選擇拿一塊白色的布來遮擋一下，本來以為這樣的處理方法會有些違和，可是看起來卻毫無違和感，甚至還有些好看呢。 ... 很多網友說加了這塊布之後，不僅沒有變醜，反而還有另一番特色呢，襯托著她的雙腿又細又長，似乎比平時更加修長了。這樣的她在燈光的照耀下更加絢麗奪目，簡直就是臺上的主要人物了，一下子吸睛不少，成為最靚麗的那一個了。大家看到這樣的關曉彤怎麼能不愛呢，畢竟這樣的長腿可是幾億少女都羨慕不來的呢。 ... 對於關曉彤的這種做法，本人還是比較喜歡的，畢竟女孩子還是不要穿著太露骨了，這樣簡單大方的穿著才更適合這個年齡的女孩子吧，看來她真的是一些自尊自愛很有主見的女孩子呢。 ...
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