保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【小兒利撒爾】Quti軟糖 x12包組 DHA藻油(兒童DHA)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【小兒利撒爾】Quti軟糖 x12包組 DHA藻油(兒童DHA)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 軟糖
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 藻油
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【小兒利撒爾】Quti軟糖 12包組 DHA藻油
2.商品規格：單一規格
3.商品品名：小兒利撒爾-健康補給站 Quti軟糖(DHA)
4.商品重(容)量：10粒/包 x12包
5.內容物名稱(成分)：麥芽糖、砂糖、明膠、椰子油、柳橙濃縮汁、檸檬酸(調味劑)、DHA藻油(含DHA35%)香料、天然食用色素(薑黃色素、花青素)、棕櫚蠟(食品製造用劑)
6.食品添加物名稱：麥芽糖、砂糖、明膠、椰子油、柳橙濃縮汁、檸檬酸(調味劑)、DHA藻油(含DHA35%)香料、天然食用色素(薑黃色素、花青素)、棕櫚蠟(食品製造用劑)
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：幸一生醫股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區潭美街175號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-221-627
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
12.食品業者登錄字號：A-170474901-00000-0
13.投保產品責任險字號：國泰產險1516字第05PD02451號
備註欄：警語標示: 本產品含有牛奶，不適合對牛奶過敏者食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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芳曾說過：「毀於虛榮心的女性，比毀於愛情的還要多。」 每個人都要一定程度的虛榮心，而往往女人在虛榮心這方面表現得就比較的顯而易見。每個人都希望自己能夠收穫一段美好的愛情，這是多少人夢寐以求的事情。一段感情，本應該是水到渠成自然而然地步入婚姻的殿堂當中，像這樣的愛情，隨之即來的就是安穩而幸福的生活。 當然，每個人都有選擇自己嚮往愛情的權利，但並不是每個人都能夠做出正確的選擇，每次的選擇，往往都意味著自己將要走的道路不同，風景也不盡相同。無論自己的選擇是什麼，最後還是自己為自己當成的選擇而買單。 ... 讀者樹洞 我叫嘉欣，從小到大我都是受人矚目的那個，因為我長得可愛也漂亮，所以在讀書的那段時間，我一直都被稱之為班花，雖然我擁有這個稱號，感覺到挺開心的，因此我也有了很多優越感，所以在選擇自己戀人的時候，我變得格外的挑剔。 我在讀大學那四年中，我曾經有過很多的追求者，雖然當時我也想過要接觸一下愛情，感受一下愛情到底是什麼樣的，可惜我實在是太愛幻想了，只要我發現對方有一絲不完美的地方，不符合我想像的地方，我就立馬會和他保持距離，並且直截了當地拒絕他，所以畢業之後我的生活也可以用安逸來形容。 ... 我的家庭條件還不錯，而我的追求者有很多，所以畢業之後家裡面就給我找了一份比較清閒的工作，因為我眼光很高，所以一直都沒有很認真地談過一次戀愛，不管家裡面的人怎麼給我安排相親，我都是很挑剔，時間過得很快，轉眼間我也已經29歲了，看到身邊的朋友和閨蜜相繼結婚，我這次就突然間也有點擔心自己了。 畢竟感覺自己老大不小了，是時候應該要考慮自己的終身大事了，所以我就想著把眼光放低一點，其實在我身邊一直都有一個很不錯的追求者，那就是我的一個大學的學長，他叫嚴志偉，其實大學畢業之後我來到這家公司工作，我才發現他跟我在同一棟辦公樓上班。 自從嚴志偉知道我的存在之後，他就開始各種對我好，他對我的好可以用到無微不至來形容，甚至有一好長一段時間，他幾乎每天都給我送一束花，做一份愛心便當，不管我平時有什麼需求或者是難處，嚴志偉他都會隨叫隨到，而且還任勞任怨，從來都不會因為我的麻煩事而拒絕過我，反而每次他接到我的電話就可以高興得半天。 ... 雖然他非常上進，長得也比較帥氣，但是他的家境不是很好，聽說他是一個小縣城來的男生，大學畢業之後就留下我們這裡的大城市打拚，所以我並不怎麼看得上他。可我又不好意思拒絕他，所以他一直扮演著備胎這個角色，他經常多次跟我表白，但我總是莫寧兩可的回答他，每次他向我表白之後我都有些愧疚。而在我29歲生日的時候，我就答應他說：「等到我30歲的時候，你未婚，我未嫁，那我就直接做你女朋友吧！」 嚴志偉聽到我這話之後非常開心，所以在這一年的時間裡，他幾乎付出了所有的精力和時間，還特地把他的所有收入來給我買東西，這讓我感覺到他挺用心在追我的，可同時後面發生的事情，我也對他感覺到愧疚和抱歉。 ... 因為在我30歲生日的時候，我就已經有了未婚夫了，而我的未婚夫卻不是嚴志偉。自從嚴志偉知道我訂婚之後，他就特別不理解，我就告訴他：「其實在三個月之前，家裡面給我介紹的相親對象，我認識了那個男人，他挺不錯，條件又很好，而且他家境也不錯，再加上我們雙方父母都同意我們兩個人在一起，所以沒過多久我們就訂婚了。」 嚴志偉聽到我這解釋，他感覺到非常不甘心，他一直在追問我，弄得我特別不耐煩，最後我沖他吼著說：「你別傻了，你一個月薪才3000多，他可是你的10倍，我憑啥嫁給你呢？」 嚴志偉聽到我這樣的回覆，想必他那時候也死了心。而我在父母的建議下，選擇閃婚，我原以為自己能過上幸福的婚姻生活，可沒想到結過婚之後，我發現婚姻生活並不是我想像當中的那麼美好。雖然我並不愁吃喝，可是婚後我是和婆婆生活在一起，所以處處都會受到婆婆的管制，可是每次我和自己丈夫訴苦的時候，丈夫總是批評我不懂事，從來都沒有站在我的角度上替我著想過。 ... 那時候我就開始意識到丈夫對自己其實根本沒有多少感情，當初娶我回家完全是因為自己的形象好，在眾人面前可以給他們家增添很多面子。可是在平時生活當中，我是完全體會不到他的溫暖，我們平時的交流並不多，只有日常從來都沒有一次交心的聊天過，這關係就如同住在一個屋檐下的室友，沒有任何過多的感情交流，這樣的生活，讓我覺得對自己的婚姻很失望。 也就在結婚三年之後，我在丈夫的冷落和婆婆的嫌棄下，終於將這個婚給離了，可我那時候想回頭再去找嚴志偉的時候，卻發現他在兩年前已經成家生子了，而且現在還已經成為了公司的管理層。 他的家裡也因為他的變化，家境也慢慢開始變好了，我還聽說自從他當上高層之後，就在老家蓋了棟房給自己的父母居住。當我得知了嚴志偉現在的生活狀況之後，我悔不當初，後悔自己當時錯嫁了人，而失去這麼好的男人。 ... 每一段愛情里，不管是如意還是失意，我們都能夠從這段感情當中學到些什麼。而往往內心善良的人，總會收穫到純真美好的愛情，而心機重，想要的太多的人，往往在日後婚姻生活總是會得不到滿足，活得很累。 每個人都要為自己當初的選擇而負責，不管結局是好或是壞。相信有不少人比較的現實，但過分注重物質的人，往往會因為自己的貪念而做出錯誤的選擇。 ... 皓宇有話說 每一段愛情都有附屬於它自己的意義，很多人都不相信愛情，總是帶著理想主義和現實主義去選擇自己的對象，可兩個人在一起之後，自己又會覺得這並不是自己想要的，這就便開始懷疑自己，懷疑人生。 而女人在選擇對象的時候，往往都是很注重男人的上進心，因為這是女人的安全感來源之一，如果一個女人在男人身上看不到任何的希望，而男人還覺得女人太過於物質，這就是男人自己本身最大的問題。 要明白，很多時候，幸福是掌握在自己的手中，選擇怎樣的路，往往註定了沿路的風景是如何的。
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